[:nl]
“Thai yoga massage is like yoga for lazy people”
Wat is Thai yoga massage?
Thai yoga massage (Nuad Bo-Rarn) combineert de filosofieën van de chinese acupunctuur met de rek oefeningen van yoga uit India. Deze holistische vorm van massage laat zich het best omschrijven als zeer doeltreffende op elkaar afgestemde combinaties van yoga, massage, meditatie en acupressuur. Thaise massage helpt je te ontspannen, vitaliseert je en brengt je zowel fysiek, mentaal als energetisch in balans. Tijdens een thai yoga massage lig je op een mat of matras en wordt over speciaal daarvoor bestemde gemakkelijk zittende kleding heen gemasseerd. De masseur masseert en strekt je in vloeiende bewegingen. De energiebanen (Sen lijnen) worden met handen, vingers, voeten en soms ellebogen en knieën bewerkt door met het lichaamsgewicht op bepaalde acupunten druk uit te oefenen. Hierdoor ontstaat er een stroom van energie die de bloedcirculatie verbetert en giftige stoffen uit je lichaam verwijderd. Het evenwicht in het lichaam wordt op die manier hersteld.
De heilzame werkingen van thai yoga massage:
- het verbetert je lichaamsbewustzijn
- het verbetert je bloedcirculatie
- het verbetert je energiebalans
- het verbetert de werking van je organen
- het verbetert je afweermechanisme
- het helpt afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen
- het maakt je spieren soepel en je lichaam flexibel
- het kan rug-, nek-, schouder-, enkel-, knie-, heup- en hoofdpijnklachten verhelpen
- het vermindert de effecten van stress
- het geeft je een diepe, intense ontspanning
- het verfrist en verheldert je gedachten en emoties
- het maakt blokkades in je lichaam los
- het helpt het verouderingsproces van het lichaam uit te stellen
[:en]
“Thai massage is like yoga for lazy people”
What is Thai yoga massage?
Thai yoga massage (Nuad Bo-Rarn) combines the philosophies of the Chines acupuncture with stretch exercises from yoga from India. This holistic form of massage can be best described as a very effectively coordinated combination of yoga, massage, meditation and acupressure. Thai massage will help you to relax, will energise you and will balance you physically, mentally and energetically. During a Thai massage you will lie on a mat or matrass and you are massaged through specially designed comfortable clothing. The masseur will massage and stretch you in fluent movements. The energy lines (Sen lines) are manipulated by hands, fingers, feet and sometime elbows and knees by putting pressure on certain acupoints through using the body weight. This causes a flow of energy that improves the blood circulation and discharges toxic substances from the body. This way the balance in the body is restored.
The beneficial effects of Thai yoga massage:
- it improves your physical awareness
- it improves your blood circulation
- it improves your energy balance
- it improves the function of your organs
- it improves your defence mechanism
- it helps to discharge waste substances from your body
- it makes your muscles supple and your body flexible
- it can solve back, neck, shoulder, ankle, knee, hip and headache complaints
- it reduces the effects of stress
- it provides you with a deep, intense relaxation
- it refreshes and clarifies your thoughts and emotions
- it releases blockages in your body
- it helps to postpone the aging process of the body
[:]